4 ธรรมชาติบำบัดกับผมร่วงเป็นหย่อม

4 ธรรมชาติบำบัดกับโรคผมร่วงเป็นหย่อม

พูดกันมาเยอะแล้วจร้า เรื่องสาเหตุของผมร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคผมร่วงเป็นหย่อม วันนี้แอดมินก็เลยไปดั้นหาแนวทางบำบัดให้เพื่อนๆ ที่อยากจะลองใช้วิถีแบบธรรมชาติดู เพื่อแก้ไขอาการผมร่วงเป็นหย่อม

โดยมากแล้ว แนวทางธรรมชาติบำบัดนั้น มักจะเน้นที่ทำให้มีการไหลเวียนของโลหิตที่บริเวณหนังศีรษะ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรูเส้นขน และเพิ่มคุณภาพของเส้นผมให้ดียิ่งขึ้น มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า

1. Massage การนวดหนังศีรษะจะช่วยให้ผ่อนคลาย โลหิตมีการไหลเวียนทั่วศีรษะได้ดียิ่งขึ้น  รูเส้นขนมีการตื่นตัวในการทำงานมากขึ้น ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมมีการเติบโตได้ สามารถทำได้ทุกวันด้วยการใช้ปลายนิ้วทั้งสิบ นวดคลึงให้ทั่วศีรษะสัก 5 นาที



2. เปปเปอร์มิ้นท์ หรือบ้านเราเรียกสะระแหน่ นอกจากจะมีสรรพคุณในการแก้อาการปวดศีรษะ ลำไส้แปรปรวนแล้ว สะระแหน่ยังมีส่วนช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย นำมาตำให้ละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาหมักเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก สัปดาห์ละ 1-2 คร้ง



3.  Aloe vera หรือว่านหางจรเข้นั่นเอง มีสรรพคุณดีเลิศในเรื่องของการลดปวดแสบปวดร้อนจากแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก ช่วยปกป้องหนังศีรษะ และมีส่วนช่วยให้เส้นผมเกิดใหม่ได้ด้วย 

วารสาร JOCPR ซึ่งเกี่ยวช้องกับวงการเภสัชกรรมนานาชาติ ได้มีบันทึกไว้ว่าว่านหางจรเข้มีสารต่อต้านการอักเสบ และยังอุดมไปด้วยเอนไซม์และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยในเรื่องการเติบโตของเส้นผม ให้นำเฉพาะวุ้นใสๆ มาขยี้กับหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง



4.โรสแมรี่ จัดอยู่ในวงศ์เดียวกับกะเพราะของบ้านเรา มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบแก้จุกเสียดแน่นท้อง แก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ ขับลมจากลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยทำให้สบายท้อง ทำให้ลมหายใจสดชื่น เนื่องจากมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ โรสแมรีจึงช่วยให้ลมหายใจสดชื่น สุขภาพในช่องปากดี ลดฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ทำให้เกิดความเครียด ต้านอาการซึมเศร้า กำจัดเซลลูไลท์ กำจัดสารพิษในตับและถุงน้ำดี ปรับสมดุลในร่างกายแก้อาการผิวหนังอักเสบและผื่นแพ้  และยังช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิตที่บริเวณหนังศีรษะ อาจจะหายากนะแบบสดๆ ในบ้านเรา ก็สามารถใช้แบบตากแห้งที่มีขายทั่วไปสัก 10 กรัม หรือประมาณหนึ่งขยุ้มมือ แช่ในน้ำร้อนจัดๆ 50 มล. ทิ้งไว้ให้คลายร้อนก่อนแล้วจึงนำมาหมักเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง



ทั้งสี่วิธีนี้ หากเพื่อนๆ ทดลองทำดูแล้วได้ผลเป็นอย่างไร ทักแชทมาบอกแอดมินบ้างนะจร้า