จะป้องกันผมร่วงหลังการผ่าตัดได้หรือไม่

เราจะป้องกันผมร่วงหลังการผ่าตัดได้หรือไม่
Ep.103 ญาติมิตรหรือใครหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ภายหลังคนไข้ที่ได้รับการผ่าตัดเรียบร้อยแล้วมักจะมีอาการผมร่วงเกิดขึ้นตามมาได้จ้า

แอดขอเกริ่นแบบสั้นๆ เรื่องวงจรเส้นผมสักเล็กน้อย เพื่อให้เพื่อนๆ มีความเข้าใจในเรื่องผมร่วงได้ดียิ่งขี้น
เส้นผมของพวกเรานั้น มีอยู่ 3 ระยะ คือ

     - ระยะเติบโต มีการงอกใหม่ของเส้นผม

     - ระยะหยุดเติบโต เส้นผมที่มีความแข็งแรง สามารถอยู่ในระยะนี้ได้นานหลายๆ ปีเลยทีเดียว (ข้อนี้แอดขอคอนเฟริ์ม แอดมีผมหงอกอยู่ 1 เส้น นางยืนโดนเด่นในดงผมดำอยู่หลายปี จนแอดรำคาญกาในฝูงหง แอดเลยถอนนางทิ้งซะงั้น)

     - ระยะพักตัว ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนก็จะหลุดร่วงออกไป ซึ่งมีประมาณ 10-20% ของปริมาณเส้นผมทั้งหมด หากเส้นผมที่หลุดร่วงไปนั้นมีมากกว่า 20% ทางการแพทย์จะถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ปกติแล้วจ้า เพราะจะเริ่มเข้าสู่ภาวะผมบางนั่นเอง (โดยปกติเส้นผมของเราๆ สามารถร่วงได้ถึงวันละ 50-100 เส้น และหากวันไหนมีการสระผม ก็อาจมีผมร่วงได้ถึง 200 เส้นก็ได้)

สาเหตุของผมร่วงภายหลังการผ่าตัด
1. ความเครียด โอวพระเจ้าอีกแล้วครับท่าน ความเครียดได้เข้าไปอยู่ในทุกมุมของชีวิตเราซะจริงเชียว การผ่าตัดทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดการเปลี่ยนแปลง ความกังวล ภาวะเครียดแบบนี้จะเป็นอยู่ประมาณ 3-6 เดือนเลยทีเดียว การผ่าตัดที่ร่างกายมีการเสียเลือดออกไปไม่มากก็น้อย ย่อมส่งผลถึงปริมาณโปรตีน แร่ธาตุและวิตามินในร่างกายวย เช่น ไบโอติน เหล็ก สังกะสี เป็นตัน

2. ศีรษะต้องอยู่ในท่าเดิมห้ามเคลื่อนไหวเป็นเวลานานๆ จากการผ่าตัดที่ใช้เวลาค่อนข้างนาน เช่นการผ่าตัดหัวใจ จึงอาจทำให้เกิดผมร่วงเป็นหย่อมได้ที่บริเวณที่ถูกกดทับ เนื่องจากการไหลเวียนของโลหิตที่ไม่ดี

3. การวางยาสลบก่อนรับการผ่าตัด พบว่าอาจมีความเชื่อมโยงกับภาวะผมร่วงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวางยาสลบที่กินเวลานานๆ

4. ผลข้างเคียงจากโรคที่ป่วยและยาที่ใช้รักษา เช่น ยากันชัก ยาต้านโรคไทรอยด์ หรือกลุ่มยาที่ออกฤทธิ์ลดความดันโลหิต

5. ชนิดของการผ่าตัด แน่นอนการผ่าตัดทุกส่วนของร่างกายส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงตามมาได้ และความเสี่ยงจะยิ่งสูงขึ้นเมื่อมีการผ่าตัดที่บริเวณศีรษะ

เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดผมร่วงภายหลังการผ่าตัดได้หรือไม่?
เป็นเรื่องที่ยากมากที่เส้นผมจะไม่ร่วงหลังมีการผ่าตัดเกิดขึ้น แต่เราสามารถลดขนาดความรุนแรงของผมร่วงได้นะเพื่อนๆ โดยการ
     - ให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอและครบถ้วนหมู่สารอาหาร 
     - ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
     - นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
     - จัดการกับความเครียด ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เช่นฟังเพลง ฟังธรรมะ ปรึกษาจิตแพทย์ก็ได้จ้าหากไม่
       สามรถรับมือได้เอง
     - อย่าลืมดูแลทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะด้วยผลิตภัณท์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผมหนังศีรษะ ข้อนี้ก็สำคัญ
       นะเพื่อนๆ อย่ามองข้ามเลยเชียว
แอดขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ขอให้ปลอดภัย ฟื้นไข้ในเร็ววันกัน นะคะ