อย่ามองข้ามหนังศีรษะไหม้จากแสงแดด

อย่ามองข้ามหนังศีรษะไหม้จากแสงแดด
Ep. 113 เวลาที่เพื่อนๆ ไปเที่ยวชายทะเล ก็มักจะจัดเต็มทั้งเสื้อผ้าหน้าผม รวมไปถึงครีมหรือโลชั่นกันแดดชนิด SPF++ เราจะประโคมเข้าไปทุก 2 ชั่วโมง ประมาณว่ายิ่งตัวเลขสูงยิ่งรู้สึกว่าใบหน้าและร่างกายของเราปลอดภัยจากแสงแดดแน่แล้ว แต่ๆๆ ยังมีอีกส่วนหนึ่งที่พวกเราอาจลืมหรือมองข้ามไป นั่นคือหนังศีรษะของเรานั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีผมบางผมน้อย หนังศีรษะเราจะรับแสงแดดแบบเต็มๆ กันเลยทีเดียว

ผิวหน้ารวมไปถึงหนังศีรษะก็มีสิทธิตกอยู่ในสภาวะไหม้จากโดนแดดเผาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแดดบ้านเราตั้งแต่ 10 โมเช้า ไปจนถึงบ่ายแก่ๆ ยิ่งตอนนี้พวกเราอยู่ในสภาวะโลกร้อนอีกด้วย ทำให้รู้สึกได้ถึงความร้อนแรงของแสงพระอาทิตย์มากยิ่งขึ้นที่ตกกระทบลงบนหนังศีรษะของเรา

จะรู้ได้อย่างไรว่าหนังศีรษะของเราไหม้จากแสงแดดแล้ว?
เราสามารถสังเกตุอาการดังต่อไปนี้จ้า
1. ผิวหนังบริเวณนั้นเปลี่ยนเป็นสีแดงๆ

2. ใช้มือสัมผัสดูแล้ว รู้สึกว่ามีความร้อนหรือมีอุณหภูมิที่สูงกว่าผิวหนังบริเวณอื่นๆ

3. รู้สึกว่าปวดๆ

4. คันๆ

5. จับดูเหมือนมีตุ่มน้ำเล็กๆ พองๆ

และในคนที่มีอาการรุนแรง จะพบอาการต่างๆ ได้อีก เช่น

6. ปวดศีรษะ

7. มีไข้

8. คลื่นไส้

9. รู้สึกอ่อนล้า อ่อนเพลีย

อาการต่างๆ เหล่านี้ใช้เวลาหลายชั่วโมงหลังจากออกแดด จึงจะค่อยๆ ปรากฏออกมา ในบางคนอาจใช้เวลานานกว่า 24 ชั่วโมง อาการต่างๆ จึงค่อยปรากฏออกมาทั้งหมด

วิธีการแก้ไขเมื่อเกิดอาการไหม้ที่หนังศีรษะ
อาการต่างๆ จะทุเลาลงเองภายในหนึ่งสัปดาห์ โดยระหว่างนั้น เพื่อนๆ อาจช่วยดูแลแก้ไขโดย

- หลีกเลี่ยงน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น แนะนำให้ใช้น้ำเย็นปกติในการสระผมนะค้า เพราะน้ำร้อนจะยิ่งไปเพิ่มความระคายเคืองให้กับหนังศีรษะค่า

- ระหว่างนี้ไม่ควรใช้ผลิตภัณท์ทำความสะอาดเส้นผม จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีรุนแรง หรือครีมนวดที่มีส่วนผสมของซิลิโคน เพราะจะไปเพิ่มการอุตันให้กับรูเส้นขนเข้าไปอีกจ้า

- ไม่ใช้ความร้อนในการเป่าเส้นผมให้แห้ง แนะนำให้ใช้พัดลมจะดีกว่า

- ถ้ารู้สึกว่าหนังศีรษะมีความร้อน ให้ประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง อย่าลืมใช้ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งไว้ด้วยนะคะ

- หาเจลหรือวุ้นจากว่านหางจระเข้มาแปะที่บริเวณหนังศีรษะที่รู้สึกแสบร้อน

- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง

- หากรู้สึกว่าปวดมาก สามารถกินยาแก้ปวดได้

- ระหว่างนี้ไม่ควรออกไปเจอแสงแดด แนะนำให้สวมหมวก หรือกางร่มไว้ก่อนนะคะ

เมื่อไหร่จึงจะต้องไปพบแพทย์ ?

- รู้สึกได้ว่ามีความเจ็บหรือความปวดที่มาก กินยาแก้ปวดแล้วอาการก็ยังไม่ทุเลา

- มีไข้สูง

- รู้สึกหรือมีอาการสับสน

- คลื่นไส้อาเจียน

- มีอาการติดเชื้อ แผลเป็นหนอง

เส้นผมจะร่วงจากหนังศีรษะไหม้ได้หรือไม่?
โดยปกติแล้วหนังศีรษะที่ไหม้แดด จะไม่ทำให้ผมร่วงคะ แต่อาจจะมีอาการผมร่วงแบบชั่วคราวตรงบริเวณที่เป็นตุ่มน้ำพองได้  เมื่อตุ่มน้ำยุบตัวลง หนังศีรษะได้รับการฟื้นฟูแล้ว เส้นผมก็จะกลับมางอกใหม่ได้อีกคะ

การป้องกันหนังศีรษะจากแสงแดด
เมื่อต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ และถ้าป็นแสงแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึงบ่ายสีโมงเย็นแล้วละก็ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันหนังศีรษะของเราจากแสงแดดก็คือหาเครื่องป้องกันจ้า เช่นการสวมหมวก ใช้ผ้าคลุมผม หรือกางร่มก็ช่วยได้นะจ้ะ

แอดขอแนะนำแชมพูและเซรั่มบำรุงเส้นผมหนังศีรษะแบรนด์เจเอสซีสปาเฮอร์เบิ้ล จากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยป้องกันและแก้ผมร่วงอย่างได้ผล สามารถใช้สระผมได้ทุกวัน อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ผสมสารพาราเบน สารซิลิโคนและสารแต่งสีสังเคราะห์ มี 3 สูตรให้เลือกตามสภาพหนังศีรษะ แชทมาสั่งซื้อได้เลยจ้า