สาเหตุของปัญหาผมร่วง ผมบาง

สาเหตุของปัญหาผมร่วงผมบาง
Ep.116 ใครที่กำลังสนใจหรือมีปัญหาผมร่วงผมบางอยู่ วันนี้แอดมึคำตอบในแบบที่เพื่อนๆ จะรู้ว่าผมร่วงผมบางเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง และแนวทางที่ว่าจะเลี้ยวซ้ายดีหรือเลี้ยวขวาดี อ่ะๆ แอดล้อเล่นจ้า 

ผมร่วง ผมบางโดยทั่วไปมึ 2 ลักษณะ คือ ค่อยๆ ร่วง ค่อยๆ บางลง แบบน้ำซึมบ่อทราย และแบบร่วงฉับพลัน 3-4 อาทิตย์ก็หมดเกลี้ยงใสไปเลย (ถ้าใครติดตามข่าว น้องผู้ชายอายุ 19 หลังจากไปฉีดวัคซีน ผ่านไปไม่นาน ผมร่วงหมดหัวเลย) เพื่อให้เพื่อนได้ติดตามแบบเข้าใจง่ายๆ แอดจะนำเสนอในรูปแบบ ถาม-ตอบ กันไปเลยจ้า


ถาม : ผมร่วง ผมบางจากพันธุกรรม จะกลับมางอกใหม่ได้อีกหรือไม่?
ตอบ : ถ้าใครมีผมร่วงจากพันธุกรรม ก็คือมียีน (รหัสพันธุกรรมในเรื่องต่างๆ) ที่ควบคุมลักษณะของแต่ละคนที่แตกต่างกันกันไป พูดง่ายๆ ก็คือ มียีนผมร่วงอยู่ในตัว ซึ่งอาจส่งผลให้เส้นผมของเพื่อนๆ ร่วงได้ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ลักษณะผมร่วงจะเริ่มเกิดขึ้นราวๆ อายุ 30 ปลายๆ 

ในผู้หญิงจะร่วงแบบผมบางทั่วศีรษะ ส่วนผู้ชายจะร่วงที่แนวผมด้านหน้าผากลึกเข้าไป หรือร่วงที่กระหม่อมด้านบนก่อนก็ได้

คำตอบสุดท้ายก็คือ สามารถป้องกันได้ ด้วยการชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมให้ช้าลง การรักษาแต่เนิ่นๆ จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ทำอะไรเลย เช่นการเลือกใช้ผลิตภัณท์ทำความสะอาดเส้นผม เซรั่มบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงสามารถป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมได้ดี

ถาม : ผมร่วง ผมบางที่เกิดจากอายุมากขึ้น จะกลับมางอกใหม่ได้ไหม?
ตอบ : เมื่ออายุยิ่งเพิ่มขึ้น เส้นผมก็จะมีการเติบโตที่ช้าลง แถมถ้าร่วงแล้วก็มักไม่ค่อยงอกใหม่ด้วย เพราะความแข็งแรงของรูเส้นขนลดน้อยลง บวกด้วยการสร้างเม็ดสีผมก็จะลดลงด้วย งานโกรกงานย้อมก็ตามมาติดๆ ด้วยคะ

การดูแลเส้นผมในแบบที่เรียกว่า ป้องกันไว้ก่อน จึงเป็นคำตอบที่ดีทีสุด ที่จะช่วยชะลอปัญหานี้ได้

ถาม : ถ้าผมร่วงเป็นหย่อมแล้ว จะกลับมางอกใหม่อีกหรือไม่?
ตอบ : ถ้าผมร่วงเป็นหย่อมที่มีสาเหตุมาจากระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองผิดปกติ และจู่โจมรูเส้นขนไม่เฉพาะที่ศีรษะเท่านั้น ขนตามร่างกาย ขนจมูก หรือแม้กระทั่งขนตาก็ร่วงได้คะ หลังจากรับการรักษาแล้ว ก็มีแนวโน้มที่เส้นผมจะกลับมางอกใหม่ได้อีก
 
ถาม : ผมร่วงที่เกิดจากผลข้างเคียงของการรักษาโรคมะเร็ง ผมจะกลับมางอกใหม่อีกหรือไม่?
ตอบ : หากมีการรับเคมีบำบัดหรือมีการฉายแสงที่บริเวณศีรษะหรือลำคอ เส้นผมก็อาจจะมีการร่วงทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด 2-3 อาทิตย์หลังจากที่เริ่มมีการรักษา แต่เมื่อจบการรักษาไปแล้วสัก 2-3 เดือน เส้นผมก็จะกลับมางอกใหม่ได้นะคะ (อ่านเพิ่มเติมคลิกลิ้งก์ที่นี่ เรือง  ทำไมรับคีโมแล้วผมไม่ร่วง )

ถาม : ผมร่วงหลังจากคลอดบุตร ป่วย หรือมึความเครียดรุนแรง เส้นผมจะกลับมางอกใหม่ได้อีกหรือไม่?
ตอบ : ภายหลังจากความเครียดความเสียใจที่บุคคลอันเป็นที่รักได้จากไปอย่างกระทันหัน หรือภายหลังการผ่าตัด การคลอดบุตร จะพบว่ามีผมร่วงเยอะ เมื่อความโศกเศร้าเริ่มจางลง หรืออาการป่วยได้รับการรักษาแล้ว หรือภายหลังจากการคลอดบุตร เส้นผมก็จะกลับมาเป็นปกติภายใน 6-9 เดือนจ้า รอๆ เลยนะ ระหว่างนี้เพื่อนๆ ก็น่าเสริมด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุวิตามินบำรุงเส้นผม (อ่านเพิ่มคลิ้กที่ลิ้งก์เรื่อง จะทำอย่างไรให้มีเส้นผมเพิ่มมากขึ้น )

ถาม : การจัดแต่งทรงผมที่มีความรัดตึง หรือการใส่ถุงเท้า รองเท้าหรือเสื้อผ้าที่รัดมีการเสียดสี ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้
ตอบ : วิธีแก้ก็คือไม่ทำอย่างนั้นเป็นเวลานานๆ นะคะ
 
ถาม : ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ภายหลังการหยุดยาคุมกำเนิด ทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้
ตอบ : หลังรับการรักษา ผมจะหยุดร่วงได้คะ

ถาม : หนังศีรษะมีการติดเชื้อ เช่นเชื้อราเป็นต้น
ตอบ : หากรูเส้นขนไม่ถูกทำลาย ภายหลังจากรักษาเชื้อราแล้วเส้นผมจะกลับงอกใหม่ได้

ถาม : ผมร่วงที่เกิดจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่นยารักษาโรคเก๊าฑ์ ยาลดกรดยูริค ได้แก่ Zyloprim® (allopurinol) ยาหยอดตารักษาโรคต้อหิน ยาลดความดันโลหิต 
ตอบ : อย่าหยุดยาเอง ควรแจ้งหรือปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาจะดีกว่า

ถาม : ผมร่วงที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน
ตอบ : หลังจากรับการรักษาโรคแล้ว เส้นผมก็จะกลับมาดีขึ้น

ถาม : ผมร่วงที่เกิดจากภาวะผิดปกติของจิต มีความเครียด เช่นการดึงผมของตัวเองแบบไม่รู้ตัว
ตอบ : ต้องรักษาภาวะจิตก่อน เพื่อให้หยุดพฤติกรรมดังกล่าว

ถาม : ผมร่วงเพราะเกิดจากมีแผลเป็นที่หนังศีรษะ
ตอบ : ขอนี้ขอแสดงความเสียใจด้วยนะคะ เพราะเมื่อรูเส้นขนถูกทำลายไปแล้ว เส้นผมจะไม่กลับมางอกใหม่ได้อีก

ถาม : ผมร่วงเพราะมีโรคติดเชื้อจากเพศสัมพันธ์ เช่นซิฟิลิส
ตอบ : หลังจากรักษาโรคหายแล้ว เส้นผมก็จะกลับมาคะ ดีใจด้วยจ้า

ถาม :  ผมร่วงเพราะต่อมไทรอยด์ผิดปกติ
ตอบ : ต่อมไทรอยด์สัมพันธ์กับฮอร์โมนมีความผิดปกติ ก็คือต้องแก้ไขก่อน

ถาม : ผมร่วงเพราะร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เช่น โปรตีน ไบโอติน เหล็ก หรือสังกะสี
ตอบ : ก็แก้เรื่องอาหารนะคะ

ถาม : ผมร่วงเพราะได้รับสารพิษเข้าสู่และสะสมในร่างกาย เช่น สารหนู แทลเลียมยาฆ่าหนู ลิเทียมในแบตเตอรี่และอัลลอยด์ หรือการรับประทานวิตามินที่เกินขนาดเป็นเวลานานๆ
ตอบ : เมื่อร่างกายไม่ได้รับสารพิษแล้ว ผมก็จะกลับมาคะ

ถาม : ผมร่วงจากผลิตภัณท์จัดแต่งทรงผม ผลิตภัณท์ทำความสะอาดเส้นผม สารจากการโกรกทำสีผม
ตอบ : ข้อนี้แอดยกมาเป็นข้อปิดท้ายเลย เพราะอยากให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบได้อ่านตั้งแต่ต้นก่อนอะคะ ว่าผมร่วงเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง จะรีบหาทางแก้ไข หรือถอยห่างจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ นั้นก่อน

ข้อนี้เหมือนเส้นผมบังภูเขานะคะเพื่อนๆ เป็นสาเหตุที่แก้ไขหรือป้องกันได้ง่ายที่สุด เพื่อนๆ ควรเลือกผลิตภัณท์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ เลือกใช้ผลิตภัณท์ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง  เพราะอาจจะส่งผลต่อความแข็งแรงของรูเส้นขนและหนังศีรษะได้คะ