จะเอาชนะรังแค ต้องรู้อะไรก่อนนะ?

จะเอาชนะรังแคได้อย่างไร

10 เรื่องต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุของรังแค

- รังแคเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป แต่อาจสร้างความรำคาญไปจนถึง "จิตตก" ให้กับใครหลายคนก็ได้
- คนที่เป็นรังแค ไม่ได้หมายความว่าสุขอนามัยไม่ดี
- สภาพผิวและประวัติการใช้ยา/การรักษาอาการป่วย รวมถึงการใช้ผลิตภัณท์ทำความสะอาดเส้นผมที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดรังแคได้

สาเหตุที่แท้จริงยังไม่มีใครสรุปได้ แต่มันมีความเชื่อมโยงกับฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นมา และบ่อยครั้งที่มักจะเกิดในช่วงเวลาที่เป็นวัยรุ่น เราจะปราบรังแคให้อยู่หมัด ไม่ตามมารังควานจิตใจของเราได้นั้น ต้องมาดูเบื้องลึกที่ก่อให้เกิดรังแคจาก 10 ปัจจัยหลักๆ ต่อไปนี้

1. ภาวะผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง (เซ็บเดิร์ม) ใกล้เคียงกับอาการของเกลื้อน ทีมีเชื้อราอยู่บนหนังศีรษะ (อ่านเพิ่มเรื่องเชื้อราบนผิวหนังได้ที่นี่ ---> เชื้อราบนผิวหนัง )และอาศัยไขมันจากต่อมรูขุมขนเป็นอาหาร และร่างกายผลิตเซล์ผิวหนังมากผิดปกติ เมื่อปริมาณเยอะขั้นและผสมกับน้ำมันบนผิ่วหนัง จนกลายเป็นรังแค
2. ไม่ค่อยหวีหรือแปรงเส้นผม การหวีผมจะช่วยให้หนังศีรษะมีการเคลื่อนไหว โลหิตไหวเวียนดี
3. แพ้ยีสต์ หลายๆ คนไม่รู้ว่าตัวเองไวต่อยีสต์ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดรังแคได้ (ยีสต์เป็นเชื้อราชนิดหนึ่ง)
4. มีผิวแห้ง อากาศเย็นในหน้าหนาว หรืออยู่ในที่มีอุณหภูมิสูงมากๆ จะก่อให้เกิดอาการคัน และมีการผลัดผิว เกิดเป็นรังแคได้
5. ใช้ผลิตภัณท์ทำความสะอาดเส้นผม และบำรุงผิว ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะหรือผิวหนัง ยิ่งสระผมถี่ๆ ผิวหนังยิ่งระคายเคือง (ในบางคนซึ่งยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่า การไม่ค่อยยอมสระผม ทำให้มีไขมันปริมาณเยอะบวกกับเชื้อรา ก็ทำให้เกิดรังแคได้)
6. คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอยู่ก่อนแล้ว มีโอกาสทึ่จะเกิดรังแคได้ หรือโรคกลากที่หนังศีรษะก็ทำให้ผิวหนังเป็นรังแคได้
7. ผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน หรือความผิดปกติทางระบบประสาทบางชนิด ก็ทำให้เกิดรังแค หรือเป็นเซ็บเดิร์มได้ และมีการศึกษาและพบว่า 30-83% ของผู้ป่วย HIV จะป่วยเป็นเซ็บเดิร์ม เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป จะอยู่ที่ 3-5% เท่านั้น รวมถึงผู้ป่วยที่อาการดีขึ้นจากโรคหัวใจวายและหลอดเลือดสมอง และคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ก็มีโอกาสเป็นรังแคได้
8. คนที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก และบริโภคอาหารที่มีปริมาณของธาตุสังกะสีและวิตามินบีไม่เพียงพอ และไขมันบางชนิด ก็มีความเสี่ยงได้เหมือนกัน
9. ภาวะความเครียด มีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังและรังแคได้
10. เรื่องของอายุ วัยรุ่นจนถึงวัยกลางคนมีโอกาสเป็นรังแคได้มากกว่า หลักๆ คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และสัดส่วนผู้ชายจะมากกว่าผู้หญิง

แนวทางการปราบรังแคคือ
- คีโตโคนาโซล ช่วยยับยั้งเชื้อรา
- ซีลีเนียมซัลไฟด์ ช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันบนหนังศีรษะ
- ซิงค์ไพริไธออน ช่วยชลอการเติบโตของยีสต์
- โคลทาร์ มีสารที่ช่วยต่อต้านเชื้อรา แต่ในคนที่โกรกหรือย้อมผมมาเป็นเวลานาน มักจะทิ้งคราบไว้บนเส้นผม หากใช้ผลิตภัณท์ที่มีสารตัวนี้ผสมอยู่ด้วย แนะนำให้สวมหมวก เมื่อออกแดด (หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป อาจเป็นสารก่อมะเร็งได้)
- กรดซาลิคไซลิค ช่วยลดการผลิตเซล์ผิวหนังได้ แต่อาจทำให้ผิวแห้งได้
     แต่หากคุณต้องการปราบรังแค แบบปลอดภัยจากสารเคมีข้างต้น ใช้สมุนไพรธรรมชาติช่วยได้ ปรึกษาเราได้ค่ะ