ทำอย่างไร เส้นผมจึงจะไม่ร่วงง่ายๆ
ระวังไว้ โรคไหนบ้างที่เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้
ไม่ได้บอกให้ระวังเรื่องผมร่วงนะ เพราะเรื่องของเส้นผมนั้น มีธรรมชาติหรือเป็นวงจรการหลุดร่วงจากหนังศีรษะไปจนถึงการงอกใหม่ๆ แต่ๆๆ กำลังจะบอกคุณๆ ว่า ให้ระวังโรคต่อไปนี้ที่จะทำให้เส้นผมของคุณร่วงก่อนเวลาอันควร แถมไม่กลับมางอกใหม่ด้วย
1. รู้สึกเฉื่อยไม่กระชับกระเฉง ไม่มีพลัง อันเนื่องมาจากการลดน้ำหนักแบบรวดเร็วเกินไป หรือร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน เช่นการขาดแร่ธาตุสังกะสี ก็จะส่งผลให้ผมหลุดร่วงง่ายๆ อ่านเพิ่มเติมที่ ---> (ผิว เล็บ ผมสวยด้วยแหล่งโปรตีน )
2. เส้นผมมีขนาดเล็กลงพร้อมๆ ไปกับมีอาการปวดกล้ามเนื้อ รู้สึกเหนื่อย มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ อ่านเพิ่มเติมที่ ---> (โรคไฮโปไทรอยด์ )
3. ภาวะโลหิตจาง มีเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ เนื่องมาจากขาดธาตุเหล็ก ทำให้เล็บเปราะ และมีผมร่วงตามมา เจ็บหน้าอกเย็นที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า (การได้รับยาปฏิชีวนะบางชนิด จะทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง)
4. รับประทานยาลดไขมันชนิดซิมวาสเตติน หรืออโทรวาสเติติน (ฮาร์วาร์ด เมดิคอลสกูล พบว่ามีคนไข้ประมาณ 1% ที่มีผมร่วงจากยาชนิดนี้) และมีหลายคนที่มีผมร่วง เนื่องจากยาลดความดันบางตัว ซึ่งแพทย์ก็ยังไม่แน่ใจถึงกลไกที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วง
5. มีผื่นแดงที่ใบหน้าและลำตัว ตาแห้ง ปวดตามข้อต่อ อันเนื่องมาจากโรคลูปัส (Lupus จัดเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองชนิดหนึ่ง)
6. โรคผมบางจากพันธุกรรม มีสถิติตัวเลขจากเอเอดี แจ้งไว้ว่าชาวอเมริกันประมาณ 80 ล้านคนทั้งชายและหญิงมีภาวะผมบาง สาเหตุหลักเกิดจากมีพันธุกรรมบวกกับภาวะมีฮอร์โมนเพศชายที่มากกว่าปกติ อ่านเพิ่มเติมที่ ---> ผมบางจากพันธุกรรมและฮอร์โมนเพศชาย
7. ผมร่วงเป็นหย่อมที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง ที่อาจทำให้ขนส่วนอื่นของร่างกายหลุดร่วงได้ด้วย เช่น ขนตา ขนคิ้ว ดังนั้นหากใครมีขนตาขนคิ้วร่วงก่อนที่บริเวณศีรษะโดยหาสาเหตุไม่ได้ ควรรีบไปพบแพทย์
สรุปโดยรวมแล้ว เพื่อนๆ ควรรับประทานอาหารให้ครบทุกหมวดหมู่ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้ระบบการทำงานในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ ไม่เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย เพื่อนๆ ก็จะมีผมที่แข็งแรงสวยงามอย่างแน่นอน