จะทำอย่างไรให้มีเส้นผมเพิ่มมากขึ้น
เพิ่มผมหนา ด้วย 5 เคล็ดลับ
สำหรับใครหลายๆ คนที่เคยมีประสบการณ์ในเรื่องผมร่วงผมบางมากๆ อย่างที่ไม่คาดคิด ต้นตอของสาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม ความเครียด หรือ ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน เคล็ดลับที่จะเพิ่มจำนวนเส้นผมก็คือการกระตุ้นและเสริมสร้างการเติบโตของเส้นผมแบบใช้ธรรมชาติช่วยเยียวยา แน่นอนว่าเส้นผมคงไม่สามารถดีขึ้นได้ภายในชั่วข้ามคืน สิ่งสำคัญเบื้องต้นที่สุดก็คือทำอย่างไรให้รูขุมขนมีสุขภาพที่ดี ที่จะทำให้เกิดการงอกของเส้นผมใหม่ๆ ขึ้นมาได้อีก
เส้นผมไม่เกิดใหม่ หรือไม่เติบโต อาจเกิดจากภาวะโภชนาการที่ไม่ครบหมู่ เลือดไม่หมุนเวียนบริเวณหนังศีรษะ และระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุล เช่นอยู่ในระยะหมดประจำเดือน หรือมีฮอร์โมน DHT ที่มากเกินไป
จริงๆ แล้ว สาเหตุของผมร่วงมีมากมายร้อยแปด พันเก้า ดังนั้นวิธีการเยียวยาเรื่องผมร่วงที่ได้ผลกับคนหนึ่ง อาจใช้ไม่ได้ผลกับใครอีกหลายๆ คน เพราะมีสาเหตุของปัญหาที่แตกต่างกันนั่นเอง
วันนี้แอดมินมีวิธีแบบ "ธรรมชาติบำบัด " 5 วิธีมานำเสนอให้เพื่อนๆ ได้ทดลองนำไปใช้ดูนะคะ หากทำประจำอย่างต่อเนื่อง แน่นอนต้องมีสักวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหาของเพื่อนๆ ได้
1. ใช้ไบโอตินช่วย วิตามินตัวนี้อยู่ในอันดับต้นๆ ที่หลายๆ คนใช้แล้วได้ผลลัพธ์ หากร่างกายขาดไบโอติน อาจเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมหลุดร่วง ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา จมูกและปากมีการระคายเคือง และในรายที่ขาดวิตามินตัวนี้อย่างมาก อาจส่งผลรุนแรงถึงขั้นมีอาการทางระบบประสาทได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรเป็นแบบรับประทานจะให้ผลที่ดีกว่า
2. รักษาเส้นผมให้อยู่ในสภาวะที่ชุ่มชื้นมีสุขภาพดี ด้วยการหมักเส้นผมและนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันธรรมชาติ ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงแล้วล้างทำความสะอาดออกให้หมดจรด จะช่วยให้เส้นผมมีความเงางาม เช่นมะพร้าว ละหุ่ง มะกอก หรือน้ำมันเม็ดองุ่น เป็นต้น
3. ดื่มชาเขียว ในชาเขียวมีสารต้านแอนโดรเจน ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดศีรษะล้านได้ (ดื่มแต่พอดี ก็จะไม่เป็นอันตรายนะคะ เพราะข้อมูลนี้อาจต้องมีงานวิจัยรองรับมากกว่านี้
4. นวดหนังศีรษะ เพื่อช่วยให้เลือดมีการไหลเวียน เสริมสร้างความแข็งแรงของรูขุมขนเส้นผมให้แข็งแรงได้
5. อยู่ในท่ากลับหัว เพื่อให้โลหิตหมุนเวียนทั่วทั้งศีรษะ วิธีนี้นำหลักการรักษาเรื่องผมร่วงด้วยยาไมน๊อกซิดิลอย่างได้ผลทั้งหญิงและชาย ซึ่งจะไปขยายหลอดเลือดที่หนังศีรษะ เพื่อให้มีเลือดหมุนเวียนดีขึ้น
ต่างๆ ที่กล่าวมาทั้ง 5 วิธีนั้นอาจไม่ได้ผลกับบางคนที่มีปัญหาของสุขภาพหรือความเจ็บป่วยที่ส่งผลไปสู่อาการผมร่วงร่วมด้วย อย่างไรก็ตามแอดมินเอาใจช่วยทุกคนนะคะ สู้ๆ ไม่ลองไม่รู้นะคะ หากได้ผลลัพธ์ดี อย่าลืมไลน์มาบอกแอดมินด้วยนะคะ